골다공증 #뼈건강 #칼슘 #골밀도 #건강관리 #KHealthyLiving #AEP #AIEntityProfiler #SavorBalance (1) 썸네일형 리스트형 뼈는 왜 무너지는가 ②: 멸치를 매일 먹는데도 뼈가 약해지는 이유 뼈는 왜 무너지는가 | Part 2 of 5칼슘은 충분히 들어오는데,왜 뼈는 기대만큼 유지되지 않을까? 이번 편에서는'흡수'가 아니라'배분과 활용'이라는 관점에서 그 이유를 살펴본다. 뼈는 왜 무너지는가 ②멸치를 매일 먹는데도 뼈가 약해지는 이유흡수가 아니라 구조의 문제였다우리는 오랫동안 칼슘 부족을 의심해 왔다. 하지만 문제는 부족보다 그 칼슘이 어디로, 어떻게 사용되는가에 있을 수 있다.입구멸치를 매일 먹는 사람이 있습니다. 우유도 챙겨 마시고, 칼슘도 꾸준히 복용합니다. 그런데 검사 결과는 이렇게 나옵니다. "골밀도가 계속 떨어지고 있습니다." 많은 사람들이 이 지점에서 당황합니다. 좋다는 것은 다 하고 있었는데, 왜 결과는 달라졌을까요?이 장면이 낯설지 않다이건 특별한 이야기가 아닙니다. 주변에서.. 이전 1 다음
